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Seis poderosas infusiones para mantener sanas las arterias

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Gracias a la circulación, y su fluir, se llena de oxígeno nuestro cuerpo y órganos y además le aporta nutrientes fundamentales para su funcionamiento.

La sangre esta compuesta de glóbulos rojos y blancos que cada uno de ellos cumple también funciones indispensables para el organismo.

Infusiones que nos ayudan

Ademas de saber que cosas no ayudan a una buena circulación, debemos saber que hay recursos naturales que la benefician. Entre los que se encuentran las plantas de las cuales varias nos ayudaran a tratar varias patologías, pero estas seis nos ayudaran específicamente con la circulación.

1 – Cola de Caballo

Planta de uso medicinal ideal para la circulación en los tejidos conjuntivos mejorando al mismo tiempo su resistencia y elasticidad. Tiene efecto diurético muy poderoso que nos hace eliminar líquidos retenidos.

Preparación:

Hierve 1 litro de agua durante 5 minutos y coloca 2 cucharadas de cola de caballo. Deja reposar por 10 minutos y luego tendrás que colarla. Bebe una a dos tazas diarias por un mes.

2 – Diente de León

Es muy beneficiosa para el hígado y la vesícula, pero también un excelente depurativo de la piel y de la sangre.

Es de gusto amargo, diurético y facilita la eliminación de la bilis, mejora la digestión, elimina el exceso de colesterol y urea.

Preparación:

Coloca varias hojas de Diente de León con agua, coloca al fuego hasta que hierva. Retira del fuego y deja reposar por 10 minutos. Puedes beber dos tazas por día, pero lejos de las comidas.

3 – Romero

Se usa para condimentar todo tipo de comidas, como carnes, pollo, pescado, etc. Pero también es un remedio casero ideal para mejorar la circulación, ademas mejora la digestión y tiene efecto antiespasmódico.

Reduce los riesgos de cálculos renales y previene el reuma.

Preparación: 

Hierve 1/2 litro de agua y 2 cucharaditas de romero seco. Cuando rompa el hervor, baja el fuego y cocina durante 5 minutos mas.. Retira del fuego deja reposar por 10 minutos y luego deberás colarlo. Podrás beber una taza por día cada 3 días.

4 – Ginkgo Biloba

Tiene propiedades venotónicas, vasodilatadoras y neuroprotectoras,por lo tanto es usada en medicina para las funciones cerebrales, combatir trastornos de memoria y favorecer la circulación sanguínea.

Preparación:

Utilizar entre 20 y 40 gramos de flores frescas o 2 o 3 cucharaditas de flores secas por litro de agua. Beber una taza de 2 a 3 veces al día.

5 – Hamamelis

Se utiliza para tratar tumores, curar heridas y aliviar dolores articulares. Tiene propiedades antisépticas, antiinflamatorias, astringentes y hemostáticas. Su infusión actúa sobre el sistema circulatorio gracias a sus propiedades emergentes que ayudan a contraer los vasos sanguíneos aliviando y calmando la pesadez en las piernas.

Preparación:

Hierve el equivalente a una taza de agua y retira del fuego. Vierte una cucharadita de hojas de Hamamelis y deja repodar por 5 minutos, luego cuela. Bebe entre 2 y 3 tazas diarias.

6 – Corteza de Sauce

Contiene ácido salicílico, uno de los ingredientes de la aspirina. Tiene propiedades anticoagulantes que ayudan a prevenir la formación de trombosis o coágulos en las arterias. Mejora considerablemente la circulación.

Preparación:

En una taza de agua caliente vierte una cucharadita de corteza de sauce, deja reposar por 10 minutos y bebe una taza al día espaciadas cada tres días.

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